Ưu tiên cảm giác thoải mái

Trước một buổi massage thư giãn, điều hữu ích nhất là sắp xếp lịch để bạn không quá đói, quá no hoặc quá vội. Mỗi người có thói quen ăn uống khác nhau, vì vậy không có một quy tắc duy nhất phù hợp với tất cả.

Nếu vừa dùng một bữa lớn, nhiều người thường chọn dành một khoảng thời gian nghỉ ngơi trước khi bắt đầu. Nếu chưa ăn gì trong thời gian dài, một bữa nhẹ theo thói quen cá nhân có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Chuẩn bị cho lịch hẹn

Hãy đến sớm vài phút để ổn định và nói rõ lực massage bạn mong muốn. Bạn cũng có thể cho nhân viên biết về những vùng muốn tránh, dị ứng với sản phẩm hoặc các lưu ý cần thiết khác.

Tránh đặt lịch quá sát một cuộc họp, chuyến đi dài hoặc giờ đón con nếu điều đó khiến bạn phải liên tục nhìn đồng hồ. Một buổi thư giãn sẽ dễ chịu hơn khi bạn có đủ thời gian di chuyển sau đó.

Khi cần hỏi ý kiến chuyên môn

Nếu bạn đang có bệnh nền, đang mang thai, có chấn thương mới hoặc đang điều trị, hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng dịch vụ. Cô Năm Spa không cung cấp chẩn đoán hay điều trị y khoa.

Xem các gói massage hoặc liên hệ Cô Năm Spa để xác nhận thời lượng phù hợp.